如果您確實患有白內障，並且干擾了您的正常日常活動，例如開車，看書或看電視，您可以在白內障手術中摘下渾濁的晶狀體，並用透明的人造晶狀體代替。

如果您的兩隻眼睛都需要白內障手術，通常醫生會每隻眼睛分開一兩個月。

但是，應該避免手術，除非對您的視力絕對必要，或者如果白內障干擾了另一種眼疾的治療，例如與年齡有關的黃斑變性或糖尿病性視網膜病。

然而，白內障摘除術是美國最常見的手術之一，約90％的白內障摘除者的視力得到了改善。

根據梅奧診所的工作人員所做的研究，現在如果您沒有白內障並且想要阻止白內障的發生，可以採取一些預防措施。定期進行眼科檢查，至少每兩年一次，如果發現視力改變，則應更頻繁地進行檢查。戒菸戒酒。

我們喜歡這個老笑話，“如果我知道我要活那麼久，我會好好照顧自己的。” 但實際上，大多數吸煙者和飲酒者不會活到100歲。戴上具有100％紫外線（UV）防護的太陽鏡和透明眼鏡。保持健康的體重。多吃新鮮水果和蔬菜。

後者的發現得到了牛津大學研究的支持，該研究結果於2011年發表在《美國臨床營養雜誌》上。

研究發現，高食肉的人（每天吃超過3.5盎司肉的人）患白內障的風險最大。它從每個飲食組到下一個飲食組依次減少：中度肉食者，低肉食者，食魚者（只吃魚但不吃其他肉的人），素食主義者和素食主義者。實際上，素食者的風險比高肉食者低40％。