要了解髖骨疼痛的一些可能原因，了解髖骨的構造方式很重要。

中醫腰痛師說:髖骨通向骨盆，最末端的骨頭形狀像一個球。骨盆有一個凹陷區域（窩），可容納股骨上的球。因此，術語球窩接頭。這種球窩佈置使關節具有很大的靈活性，髖骨並通過極強韌的韌帶和關節周圍肌肉層的組合防止脫臼。

髖骨疼痛的原因

中醫腰痛師說:髖骨的球狀部分明顯比骨骼的其餘部分窄，這意味著它是一個失敗點。當您聽說有人摔斷了臀部時，通常是骨折的這部分骨頭。顯然，骨折是疼痛的重要原因。關節球被保護它的肌肉層包圍。不幸的是，這會導致血液供應出現問題。球有一個供應它的小動脈，如果由於某種原因實際上被阻塞，球將開始腐爛。痛風，雖然這通常會影響腳趾和踝關節，但它也會影響臀部。

類風濕性關節炎也可以針對臀部並特別傷害關節。

中醫腰痛師說:髖骨疼痛通常會出現在身體的其他部位。它可以在膝蓋以上的腿甚至腹股溝中感覺到。這可能使診斷在政治上變得困難，特別是因為關節位於大腿和骨盆周圍肌肉的深處，因此難以手動檢查。在出現疼痛的第一個跡象時，您可以採取一些措施來防止情況惡化。停止做引起疼痛的活動，使用手杖或生物來減輕關節的壓力，並確保睡在不會引起疼痛的堅固床上。一旦疼痛減輕，您可以開始進行一些溫和的運動和伸展運動；慢慢開始，對自己放輕鬆，會傾聽你的身體和它向你發送的疼痛信息。